Меню

Какую пользу для женщин может принести гимнастика интимных мышц

Сегодня многим приходилось слышать о таком направлении в развитии женской привлекательности и сексуальности, как гимнастика для интимных мышц. Однако не все знают, для каких именно целей существует комплекс подобных упражнений и каких результатов с помощью него можно добиться.

История этого направления гимнастики

Чтобы разобраться в деталях такого модного направления, нужно проследить историю возникновения гимнастики для интимных мышц женщины. Впервые о необходимости тренировать интимные мышцы заговорили в Америке в 1940 году. Однако такая тренировка преследовала цели устранить такую женскую проблему, как недержание мочи в некоторых случаях после родов.

В результате исследований медиками и иными специалистами сделан такой вывод, что такой недуг может появиться в результате ослабления мышц области малого таза и дна. Учеными также был разработан специфический комплекс упражнений, выполнять которые требовалось с применением специального тренажера. Такой тренажер представлял собой вагинальный пневматический датчик, снабженный манометром. Позднее в нашей стране тоже нашлись ярые последователи комплекса интимной гимнастики.

Тренажер от российских ученых

Российскими учеными был изобретен более усовершенствованный вариант тренажера, в котором была предусмотрена вагинальная эластичная камера, насос и манометр. Вагинальные мышцы по своему строению представляют четыре кольца. Каждое из данных колец поддается тренировке по отдельности. С помощью изобретенных тренажеров любой из женщин удастся обрести навык управления своими вагинальными мышцами.

Во время сексуальной близости с мужчиной данные навыки также будут доводиться до совершенства. Так, когда половой член будет введен во влагалище, женщина сможет сжимать все из своих вагинальных колец, словно охватывая ими член, либо сокращаться будут лишь отдельные участки влагалища. Это неизбежно усилит качество тех ощущений, которые партнеры получают друг от друга в сексе.

Чуть позже произведенные исследования женских влагалищных мышц показали, что верхняя область вагинального канала образована не кольцами, а полностью гладкими мышцами. И их сокращение не может зависеть от волевых усилий женщины. Однако использовать специальные тренажеры для увеличения тонуса женских интимных мышц можно.

Но делать это следует обязательно с учетом физиологии и анатомии женщины. Также работе на тренажере должна предшествовать подготовка мышц влагалища женщины. В противном случае тренировка не только не принесет должных результатов, но и может создать угрозу для женского здоровья. Ведь неправильное использование тренажера может быть чревато выпадением органов малого таза либо их опущением.

Зачем нужно тренировать интимные мышцы

Многим женщинам может быть не вполне понятно, зачем нужно заниматься тренировкой интимных мышц, если в здоровье нет никаких отклонений. Однако, если подумать хорошенько, то можно убедиться, что вся жизнь любой из женщин связана именно с органами малого таза. И принципиальное значение имеют такие органы, как вагина и матка.

Любая женщина проходит через стадии критических дней, занимается сексом, рожает детей, применяет средства контрацепции. От болезней, связанных с мочеполовой системой, тоже никто не застрахован. Таким образом, с момента половой зрелости женщины и до конца жизни все печали и радости могут быть сосредоточенными вокруг данного центра.

Проблемы, которые можно решить с помощью специальной гимнастики

Сегодня многие женщины испытывают проблемы относительно зачатия и возможности вынашивания ребенка. На такие из проблем могут влиять разного рода факторы.

Но если проблема с этими сферами имеется, значит определенный центр женского тела не справляется с данными ему природой функциями. Помимо прочего важен еще и психологический аспект данного вопроса. В настоящий момент медицина старается во всех проблемах со здоровьем учитывать и психологический фактор. В одной известной книге, например, прямо подчеркивается, что проблемы с женским влагалищем неизбежно провоцируют проблемы и со всей сексуальной жизнью женщины.

Верно и обратное утверждение. Если у женщины возникают проблемы половой сферы, значит она не получает должного удовольствия от секса либо психологически не готова испытывать сексуальное наслаждение. Если у женщины имеется проблема болезненных выделений из влагалища, то по мнению ряда авторов это обусловлено восприятием секса, как чего-то грязного. Когда женщине не слишком приятны интимные «приставания» партнера, это показатель того, что для женщины секс не является способом расслабиться. Таким образом, любое недовольство собственной сексуальной жизнью или ее качеством провоцирует чисто физиологические проблемы.

Мужчина в свою очередь также может быть не удовлетворенным той сексуальной жизнью, которая у него имеется. И многие из мужчин объясняют возможную измену жене либо охлаждение к некогда любимой женщине именно невозможностью ею достичь полноценного оргазма.

Почему женщина не испытывает оргазма

Мужчины также очень тяжело переносят отсутствие разнообразия в сексуальной жизни. Но от женщин можно услышать и такие упреки в адрес мужчин, что это неумение партнера ведет к тому, что женщина не испытывает оргазма. Однако с физиологической точки зрения чаще всего женщина не может испытать оргазм по причине слабости интимных мышц.

Играют роль в этом обстоятельстве и такие из факторов, как незнание собственных эрогенных зон и в целом тела. Безусловно, психологические особенности женщины тоже будут иметь значение. Так, часто к неудовлетворенности сексом приводят комплексы, получившие развитие еще в детстве, негативное отношение к собственной внешности, чрезмерно строгое воспитание, неудачный первый интимный опыт, отсутствие или недостаток любви со стороны отца либо пережитое в прошлом насилие.

Психологические проблемы, безусловно, нуждаются в своей переработке. Однако наладить качество сексуальной жизни будет невозможно без физической подготовки. Конечно, можно всю ответственность за качество секса переложить на мужчин, однако от женщины тоже зависит не мало.

Оптимальное решение сексуальных проблем

В качестве оптимального выхода, направленного на решение сексуальных проблем, может стать интимная гимнастика. Как было сказано выше, ослабленные мышцы, расположенные на тазовом дне, неизбежно приводят к трудностям с зачатием и в процессе деторождения. После родов также в этом случае могут наблюдаться негативные последствия.

Женщины должны понимать, что интимные мышцы на ряду с остальными слабеют в результате малоподвижного жизненного образа или преимущественного сидячего его вида. Если вы начнете тренировать свои интимные мышцы, то это обязательно улучшит их кровоснабжение и многократно обогатит кислородом все из органов мочеполовой системы.

В результате регулярных упражнений на группу интимных мышц женщина может избежать возникновения опухолей, воспалительных реакций или миомы. Такие занятия являются прекрасной профилактикой бесплодия, опущения матки, недержания мочи. Гимнастика дарит мышцам влагалища небывалый тонус. Это создает препятствия для проникновения во влагалище воздуха во время интимной близости. В результате упражнений повышается общая чувствительность влагалищных стенок. Женщина становится более восприимчивой к ласкам, умеет с легкостью находить самые сильные эрогенные зоны.

В чем польза гимнастики для интимных мышц

Тем самым в женском теле запускаются те из механизмов, которыми изначально любая женщина одарена природой. Находящиеся в постоянном тонусе интимные мышцы женщины дарят ей женственность, развивают сексуальность и чувственность. Под влиянием подобных обстоятельств тело женщины начинает само активно излучать феромоны, которые в свою очередь привлекают противоположный пол.

Все мировосприятие женщины изменяется. Претерпевает изменения и женская внешность. Те женщины, которые регулярно проделывают гимнастику для интимных мышц, наполняются небывалым чувством собственного достоинства и обретают любовь к себе. Лучше в женской голове от этого работает эротическая фантазия. Поэтому женщины становятся настоящими искусницами любви.

Таким образом, гимнастика для интимных мышц весьма полезна. Если в ваших ближайших планах имеется беременность, либо за плечами у вас уже был опыт трудных родов, то гимнастика поможет вам избавиться от целого ряда проблем. Упражнения позволят вам лучше овладеть собственным телом и изучить его.

Любая женщина при помощи такой несложной гимнастики может раскрыть по максимуму свое истинное женское начало. Конечно, комплекс гимнастики не может служить панацеей от любых бед. Но данные упражнения дадут вам мощный толчок к личному развитию и большой работе над собой. Если вы начинаете более подробно изучать собственное тело, то сами собой устранятся различные психологические барьеры и блоки. Поэтому смело начинайте заниматься. От этого качество всей вашей жизни лишь улучшится.

Рейтинг@Mail.ru