Меню

Пути формирования здорового поведения

факторы, способствующие здоровьюЧто оказывает наиболее мощное социальное влияние на состояние здоровья? Понятно, что наши социальные связи имеют существенное влияние на здоровое поведение. В том числе то, что мы едим, сколько мы двигаемся и т. д. Рассмотрим самые интересные теории и исследования того, как это работает.

Универсальной теории для всех социальных, психологических и политических сил, которые давят на людей, влияя на их поведение нет. Очевидно люди с низким социально-экономическим статусом, скорее всего, будут действовать таким образом, что нанесут больше вреда своему здоровью по сравнению с теми, кто выше по лестнице доходов и положения. В среднем, они больше курят, довольствуются плохой диетой, чаще игнорируют медицинские советы и не соблюдают предписанного лечения. Менее вероятно, что они используют ремни безопасности. Рассмотрим факторы, способствующие здоровью.

9 основных путей, по которым социально-экономический статус формирует здоровое поведение:
  1. Реакция на стресс самолечением:
    Курение, переедание и безделье обеспечивает удовольствие и расслабление, помогает регулировать настроение среди обездоленных. Эта функция «самолечения» делает так, что от подобного поведения трудно отказаться.
  2. Фатализм и безнадега, когда нечего ждать от будущего:
    Низкий заработок в течение всей жизни и богатство дают людям меньше причин инвестировать в будущее долголетие и больше оснований, чтобы сосредоточиться на настоящем в принятии решений о поведении. Люди в неблагоприятных условиях начинают верить, что здоровое поведение им ничего не даст и чувствуют обреченность. Это сказывается на их способности действовать, что распространяется на жизнь.
  3. Скрытые черты:
    Некоторые черты, связанные с познавательной функцией и самообладанием, устанавливаются рано в жизни и в какой-то степени определяют успех в школе и дальнейшей занятости, а также здоровье привычек во взрослом возрасте. В какой степени это происходит, остается вопросом дискуссии.
  4. Классовые различия:
    Как и моду, чтобы укрепить свое социальное положение, люди принимают привычки образа жизни, по крайней мере, частично. Классовое различие является частью того, что мотивирует более образованных и богатых людей отказываться от курения, придерживаться средиземноморской диеты и тратить время на занятия йогой и пилатесом. Точно так же классовые различия мотивируют людей с низким уровнем образования и дохода выделять себя определенным поведением таким, как курение, чтобы символизировать независимость, твердость и свободу от конвенции.
  5. Отсутствие знаний и доступа к информации:
    Люди с низким уровнем образования менее осведомлены о вреде нездорового поведения. Если они живут в неблагоприятном районе, то, вероятно, будут больше подвержены влиянию рекламы табака, спиртного и нездоровой пищи.
  6. Образование и эффективность:
    Обучение увеличивает навыки решения проблем, умение обрабатывать информацию, самоконтроль и эффективность. Эти факторы, способствующие здоровью, являются полезными инструментами для преодоления инерции бездействия, дискомфорта от упражнений и стремления к курению, употреблению нездоровой пищи и лишних калорий.
  7. Возможность оплаты:
    Формирование здорового образа жизни не всегда требует денег. Однако обладание ими облегчает задачу принимать меры такие, как покупка никотиновых пластырей, чтобы бросить курить, посещение оздоровительных клубов, употребление свежих фруктов, овощей и постного мяса. Таким образом, наличие достаточного дохода помогает преодолеть низкий уровень образования, неэффективность и зависимость.
  8. Возможности места проживания:
    Сообщество — форма возможности принять и поддерживать здоровый образ жизни. Районы, где живут люди с низким уровнем дохода изобилуют ресторанами быстрого питания, винными магазинами и точками продаж сигарет. Там меньше крупных продуктовых магазинов с широким выбором здоровых свежих продуктов.
  9. Социальная поддержка, сплоченность и влияние сверстников:
    Круги членов семьи, родственников, друзей и соседей могут поддерживать здоровое поведение, препятствовать привитию вредных привычек и обеспечивать обменом информацией о путях к переменам. Или же они могут делать наоборот. Более образованные и обеспеченные люди ассоциируются с сообществами, способствующими здоровью. Люди с низким уровнем образования и жизни в бедных районах нередко попадают в общество, способствующее нездоровому поведению.
Рейтинг@Mail.ru