Меню

Лечение воспаления седалищного нерва в домашних условиях

прохождение седалищного нерва от поясницы по ногеСедалищный нерв — один из крупнейших нервов в организме. Он начинается в нижней части позвоночника, проходит через ягодицы и вниз по всей нижней конечности. Этот нерв обеспечивает движение, ощущения и силу в ногах.

От радикулита в какой-то момент жизни страдает 40% населения мира. Ишиас — состояние, вызывающее боль, онемение, покалывание и слабость в нижних конечностях. Однако его часто ошибочно принимают за боли в пояснице или даже судороги ног. Воспаление начинается как давление на нерв и продолжается как боль, идущая от спины к ноге.

Бывает легкая боль и онемение, а также острые, жгучие и очень болезненные ощущения с одной стороны тела. Боль и дискомфорт укладывает людей в постель. Чтобы облегчить состояние, приходится часто принимать ибупрофен или другое обезболивающее. Медикаментозные методы лечения воспаления.

В статье приведены 8 природных способов, народных средств для лечения воспаления седалищного нерва и облегчения боли, которые доступны в домашних условиях.

1. Иглоукалывание

Это альтернативное лечение предполагает установку в определенные точки на теле тонких как волосок игл. Иглоукалывание повышает поток энергии, а также способствует восстановлению надлежащей функции нерва.

В последнее время иглоукалывание стало особенно популярным. Оно используется в лечении различных заболеваний, для облегчения мигрени, стимулирует лимфоток, снимает стресс и помогает бросить курить.

2. Хиропрактика

Исследования показали различную эффективность лечения пояснично-крестцового радикулита, основанную на хиропрактике, но многие пациенты получали значительное облегчение. Манипулированием позвоночника при воспалении седалищного нерва восстанавливается подвижность, улучшается функция, уменьшается боль. Процедуры способствуют естественному исцелению и доступны в домашних условиях.

3. Прикладывания льда

куски льдаПакеты со льдом или просто замороженный горох, завернутый в полотенце, творят чудеса, обеспечивая при радикулите мгновенное облегчение. Прикладываются пакеты непосредственно на пораженный участок на 20 минут каждые 2 часа.

4. Альтернативные температуры

Ледяные пакеты — проверенный способ, народное средство для лечения воспаления седалищного нерва, помогающий получить мгновенное облегчение. Однако нерв расположен глубоко в теле. Поэтому пакеты не могут охлаждать ткани, расположенные глубже там, где находится воспаление.

Сразу после льда рекомендуется прикладывать горячий пакет — или, еще лучше, принять горячую ванну. Чередуя температуры, также увеличивается поток циркуляции лимфы. Это позволяет уменьшить воспаление в более глубоко расположенных тканях и поспособствовать процессу заживления. Для получения лучших результатов в ванну нужно добавить английской соли, противовоспалительных трав или эфирных масел.

5. Упражнения (Йога)

упражнение, которое полезно выполнять в рамках лечения ишиасаКогда вы боретесь с воспалением седалищного нерва, двигаться — последнее, что приходит на ум. Однако быть активным важно, потому что, в противном случае, боль будет длиться дольше. Многие люди подтвердили, что осторожные лечебные движения, растягивание и йога действительно ускоряют процесс заживления.

Эти упражнения стимулируют кровообращение, укрепляют мышцы спины и улучшают подвижность.

6. Массаж

Глубокий массаж, точечное воздействие на триггеры в лечении мышечных спазмов, боли, онемения ног и их пальцев, оказались весьма эффективными. Ароматерапия, эфирные масла также дают хорошие результаты.

7. Травы и масла

Природа дарит нам множество трав, оказывающих благотворное, лечебное воздействие, и многие из них помогают облегчить боль и уменьшить воспаление седалищного нерва в домашних условиях. Эти народные средства бывают в капсулах, бальзамах, мазях и маслах. Чтобы облегчить боль, вы также можете сделать чай из свежих или сушеных трав или использовать эликсиры, настойки и эфирные масла. Однако стоит обратиться к врачу или профессиональному травнику, потому что некоторые травы мешают воздействию лекарств в случае, если вы их принимаете.

Ниже список трав, применяемых для лечения воспаления нерва и улучшающих его здоровье:
  • Коготь дьявола.
  • Ямайский кизил.
  • Куркума или куркумин (чтобы увеличить его биодоступность, объедините это народное средство с черным перцем).
  • Кратом.
  • Арника.
  • Зверобой.
  • Корень коровяка.
  • Ромашка.
  • Шалфей.

8. Сон

Последнее, но не менее важное, попробуйте высыпаться. Это даст время нервам и телу расслабиться, подлечиться и сбалансироваться. Дополнительный сон и отдых поможет восстановить и укрепить нервы.

Даже если эти дополнительные народные и альтернативные средства для лечения ишиаса не подтверждаются научными данными, после их применения многие люди испытали значительное улучшение. Они сумели контролировать боль, спазмы, онемение и судороги, сопровождающие воспаление седалищного нерва.

Если симптомы и боль длится дольше двух недель, проконсультируйтесь с врачом. Существует вероятность, что у вас вывих позвонков или другая причина, которая вызывает давление, защемления нерва. Возможно, потребуется операция.

Рейтинг@Mail.ru