Меню

Что вызывает синдром сухих глаз и как его лечить

лечение синдрома сухих глаз каплямиПочему глаза слезятся и начинают часто моргать? Синдром возникает, если не моргать достаточно для увлажнения глаз. В списке причин синдрома сухих глаз также холодная погода и состояние похмелья.

Симптомы — болезненность, повышенная влажность глаз — чрезвычайно изнурительны. Одной из распространенных причин этого состояния является синдром сухого глаза. Несмотря на свое название, на самом деле при нем выделяется большое количество слез. Возникает необходимость избавиться от излишней влажности и раздражения, отека и боли.

Вызывается это различными условиями, от погоды до гормональных изменений, а также заболеваниями.

Боль и слезящиеся глаза - признаки синдрома сухого глаза

Симптомы включают боль, помутнение зрения, раздражение глаз, ощущение их повышенной влажности. Они также могут покраснеть, но это происходит не всегда.

От этого синдрома страдают около 20% людей. Глаза слезятся у половины тех, кому за 65 лет. С возрастом органы отвечающие за слезоотведение слабеют. Гормональные изменения, связанные со старением также оказывают пагубное воздействие на качество наших слез.

При этом глаза переувлажнены, но это не помогает, поскольку слезы не содержат необходимых смазочных материалов.

Некоторые женщины, когда у них возникает менопауза даже не могут терпеть контактные линзы. То же самое может произойти, когда они принимают противозачаточные таблетки или становятся беременными. В случае, когда у женщины менопауза помогают специальные глазные капли с маслом энотеры.

Проводя много времени у монитора компьютера или смотря телевизор, мы реже моргаем и наши глаза высыхают. Простое народное средство от синдрома сухих глаз — строго регулярные паузы в работе и просмотре ТВ программ.

Регулярное моргание для здоровья глаз имеет решающее значение

Каждый раз, когда мы моргаем, это способствует поддержанию и очистке роговицы, прозрачной передней части глаза.

Проблема в том, что когда мы концентрируемся на чем-то, в частности на экране, то склонны забывать моргать. В результате глаза становятся сухими. Исследования показали, что в среднем, человек моргает 22 раза в минуту. Однако, когда мы концентрируемся на экране компьютера или смартфона, и даже во время вождения эта частота снижается до пяти раз в минуту.

Многие также имеют плохую привычку моргать слишком часто и не к месту. Однако это рефлекторное действие — хороший способ сделать так, чтобы глаза всегда были со смазкой.

Один из способов проверить, что все в порядке — провести кончиками указательных пальцев по внешним уголкам век.

В ходе проведенных исследований обнаружено, что чтение текстов на экране смартфона приводит к усталости глаз. Это происходит потому что они должны продолжительное время смотреть в определенном направлении и с акцентом на небольшой текст. Это для них серьезная нагрузка.

При использовании компьютера, смартфона или планшета в течение длительного времени, через каждые 20 минут в течение 20 секунд смотрите вдаль в окно. Или возьмите в привычку моргать некоторое время каждый раз после того, как вы нажимаете клавишу Enter.

Зима — сезон синдрома сухих глаз

Холодная погода сама по себе этому не способствует, а вот отопление —— да. Оно сильно сушит воздух и это отражается на здоровье глаз. Вы когда-нибудь задумывались, почему они слезятся во время зимней прогулки? Причина — ветер, который их сушит. Глаза выделяют слишком много слез, потому что они сильно высыхают. Это рефлекторный эффект.

К воспалению глаз также приводит чрезмерное употребление алкоголя. Это происходит из-за воздействия на организм дегидратации.

Женщинам также обязательно нужно на ночью удалить с глаз макияж. Если вы оставите его, это может вызвать и усугубить блефарит, общее состояние, когда веки становятся красными, опухшими и зудящими, а ресницы твердыми. Чтобы предотвратить воспаление, область вокруг глаз нужно хорошо мыть.

Глазные капли для лечения синдрома сухих глаз

Следует выбрать вариант без консервантов. Они со временем могут привести к аллергии и ухудшить состояние в целом. То что капли без консервантов, обычно указывается на упаковке.

Некоторым трудно закапывать глаза. Им подойдут средства, которые можно распылять на закрытые веки. Такие капли проникают через них. Не все такого рода средства лечат эффективно, однако, как говорится, это лучше, чем ничего.

Закапывать глаза нужно 3—6 раз в день. Это дает мгновенное облегчение.

Если лечение не помогает и проблема не проходит более двух недель, посетите врача.

Не увлекайтесь каплями, в описании которых говорится, что они улучшат внешний вид глаз. Они содержат ингредиенты, сужающие кровеносные сосуды, заставляя таким образом выглядеть их менее красными. Однако никакого облегчения состояния вызванного синдромом сухих глаз они не дают.

Рейтинг@Mail.ru