Меню

10 причин головной боли

человек держится за больную голову
  1. Гормональные сдвиги
  2. Чувствительность клеток головного мозга
  3. Употребление сыров, красного вина, шоколада
  4. Голод
  5. Чувствительность к яркому свету и мигающим огням
  6. Молнии и грозы
  7. Парфюмерия, духи и другие сильные запахи
  8. Быстрые изменения атмосферного давления
  9. Стресс
  10. Плохая осанка

Что такое головная боль

Единственной причины не существует и большинство случаев не указывают на то, что есть серьезная проблема. Боль бывает слабой длительной и сильной краткосрочной, резкой по утрам и давящей ночной, в одной или нескольких частях головы, а также в задней части шеи. Ее типы имеют разный характер, связаны с особыми симптомами и происходят в силу ряда причин, сопровождаются внезапной тошнотой, рвотой, головокружением. В то время как больно и досадно, большинство случаев не являются признаком серьезного расстройства. Если состояние не являются частой, постоянной проблемой, от него избавляются простыми лекарствами и / или изменениями в образе жизни.

5 типов головных болей

у девушки болит головаВажно выяснить, какой у вас тип головной боли (височная, лобная, ежедневная, резкая, пульсирующая, с тошнотой и головокружением, острая, сосудистая). Эффективно лечиться можно только, если это известно, а, значит, понятно, что делать.

Исследование показало, что у 80% опрашиваемых, которые считали или врач диагностировал у них синусовые головной боли (без признаков инфекции пазух), на самом деле состояние отвечало критериям мигрени.

Вот несколько советов, которые помогут разобраться, что у вас.

Головные боли напряжения

Это наиболее распространенный тип болей, ощущаемых постоянно, как давление вокруг головы, особенно на виски, затылок и шею. Они не столь сильные, как мигрени, обычно не вызывают тошноту, рвоту и редко становятся причиной прекращения повседневной деятельности.

Происходит это с людьми любого пола и возраста, но чаще с взрослыми и подростками - отдельные приступы, но состояние может стать долго не проходящим хроническим явлением.

Для лечения достаточно аспирина, ибупрофена или ацетаминофена (Тайленола). Причинами эксперты считают сокращение мышц шеи, волосистой части головы (в том числе в ответ на стресс) и изменения в составе химических веществ мозга.

Возможные причины сокращения мышц, связанные с головными болями напряжения:
  • стресс
  • усталость
  • плохая осанка
  • напряжение глаз
  • сенсорная нагрузка - громкий шум, яркий солнечный свет и т.д.
  • курение и употребление алкоголя
  • гормональные изменения у женщин до и после менструального периода.

Кластерные головные боли

Больше влияют на мужчин, чем на женщин, постоянно повторяются, идут группами и циклами. Они появляются внезапно, характеризуются тяжелыми, изнурительными приступами с одной стороны и часто сопровождаются влажностью глаз и носа, насморком с той же стороны лица.

Во время приступа ощущаешь себя неспокойно и некомфортно; трудно заснуть. Причина кластеров точно неизвестна, но играть роль может генетический компонент. 100% эффективного лечения нет, но принятие мер сократит их частоту и продолжительность.

Синусовые головные боли

Возникают, когда пазухи воспаляются из-за инфекции. Поднимается температура, происходит нагноение. Головные боли, связанные с инфекцией пазух лечатся антибиотиками, антигистаминными препаратами и противоотечными.

Отскоки головной боли

Чрезмерное количество обезболивающих, по иронии судьбы, приводят к отскоку головной боли. Виновники: аспирин, ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Motrin, Advil), а также другие отпускаемые по рецепту лекарства.

Теоретически слишком много лекарств приводит к тому, что мозг переходит в возбужденное состояние. Итог - еще более сильные страдания. Другое предположение, причина в выводе препарата, когда его уровень в крови падает.

Мигрени

чувствительность к свету при мигрениЧасто это семейный недуг, диагностирующийся с помощью определенных критериев:
  • 5 предыдущих эпизодов головной боли
  • Повторяются каждые 4-72 часа и долго не проходят
  • 2 из 4-х случаев односторонние, пульсирующие боли, от умеренной до сильной, усугубляющиеся, препятствующие или делающие невозможной повседневную деятельность
  • Особенность: тошнота и / или рвота или, если таковых нет, излишняя чувствительность к свету и звуку

Мигрень воспринимается как пульсирующая боль с одной стороны головы, ассоциирующаяся с чувствительностью к свету и звуку. Однако существуют различные ее типы.

  • Мигрень с аурой: симптом ауры - признак того, что развивается до самой головной боли, мигающие огни, визуальные искажениями, онемение рук и ригидность затылочных мышц. У каждого третьего мигрень с аурой.
  • Без ауры.
  • Без головной боли. Хотя мигрень ее тип, бывает, что есть другие симптомы, особенно аура, но боли нет.

От мигрени страдает больше женщины, чем мужчины, и она часто носит хронический характер, в крайних случаях полностью нарушая повседневную жизнь человека.

Ниже приведены факторы, идентифицирующиеся как связанные с мигренью:
  • мигрени в семейном анамнезе
  • длительное напряжение мышц и стресс
  • употребление алкоголя
  • курение или воздействие табачного дыма
  • недостаток сна
  • для женщин, менструальный период и использование оральных контрацептивов
  • продукты: шоколад, орехи, ферментированные или маринованные приправы, продукты, содержащие аминокислоту тирамин (сыр, красное вино, копченая рыба), консерванты и искусственные подсластители. Ранее предполагалось, что дело в содержащихся химических веществах, но исследования показывают, что ранний симптом мигрени - тяга к этим продуктам.
Рейтинг@Mail.ru