Меню

О причинах, вызывающих болезненные ощущения в районе копчика

копчик в скелетеКокцигодиния — это боль в области копчика. Можете ли вы себе представить, что было бы, если вы не смогли сидеть из-за боли? Сидение — то, что мы все делаем помногу. Мы садимся, чтобы поесть, пообщаться, в пути на работу в машине, на автобусе или на велосипеде. На работе многие сидят большую часть дня за компьютером или письменным столом. Поэтому, если болит копчик, это повлияет на многие виды деятельности. Когда-то обременительность крайнего дискомфорта в области копчика плохо понимали и часто о ней не говорили по причине смущения.

Кокцигодиния — широкий термин, боль инкапсулированных нервных окончаний в нижней части крестца и районе копчика. Наиболее часто состояние усугубляется, когда сидишь и встаешь. Также прихватывает после длительных периодов, проведенных стоя или согнувшись. Копчиковые симптомы бывают связаны с болью:

  • в промежности, тазовом дне или мошонке;
  • в задней части бедер;
  • в области таза или лобка.

Исследование причин, почему болит копчик, ограничено

Однако было высказано предположение, что:
  • состояние ассоциируется с травмой, падением или автомобильной аварией;
  • две наиболее распространенных причины — это роды и реже перелом копчика в их процессе;
  • кокцигодиния также происходит после грыжи межпозвонкового диска и после операции на позвоночнике.

Ключ к пониманию причины боли в копчике — анатомия тыла таза. Эта часть тела участвует в движениях, сохранении равновесия и повседневной жизни. Таз состоит из 3 костей: 2 безымянных и крестца. Копчик прикреплен к нижней части крестца. Таз считается центром человеческого скелета, потому что он соединяет позвоночник и ноги. Он также включает 35 мышц. Суставы таза поддерживаются самыми сильными связками в организме.

Когда вы стоите на двух ногах, 65% от вашего веса тела переносится от основания позвоночника на верхние части костей крестца. Эта нагрузка сохраняется, когда вы ходите, сидите, нагибаетесь, бегаете и т. д. Для того чтобы справиться с разного рода напряжениями, мы нагружаем суставы в поясничном отделе позвоночника и таза. Головной мозг активирует определенные мышцы, поддерживающие суставы. Эти мышцы окружают, как стенки контейнера, наши органы брюшной полости и поддерживают спину и таз.

Функции мышц в области поясницы и таза

анатомия поясницы человекаПоперечные мышцы живота. Это расположенные глубоко в брюшной стенке структуры. Они идут вокруг нижней части живота от пупка к позвоночнику, как корсет.

Поясничные многораздельные. Серия мелких мышц, поддерживающих фасеточные суставы в поясничном отделе позвоночника, а также отвечающих за натяжение задней части крестцово-подвздошных сочленений.

Лобково-копчиковая мышца. Передняя часть тазового дна, функционирующая как основание контейнера, поддерживающая органы и помогающая контролировать мочевой пузырь и кишечник.

Хорошо эти мышцы работают или нет имеет важное значение в развитии боли в копчике. Исследования показали, что в нормальном здоровом теле мозг использует мышцы для поддержки нижней части спины и таза при переносе веса. Это означает, что когда возникает первоначальная мысль двигаться (например, из положения сидя встать или стоять и пойти), первая реакция мозга будет включить все эти основные мышцы на 5—10% от их максимальной силы. Вы не думаете и не осознаете этого. Ядро мышечной активности создает напряжение через крестцово-подвздошные, суставы нижней части спины и лобковый симфиз. Продолжение их активации — поддержка этих суставов, включение больших мышц для движения. Мы полагаемся на чувство равновесия, идущее от основных мышц, работающих без нас. Мы даже не думаем об этом.

Разобравшись с анатомией и механизмами работы мускулов, мы подошли к причинам, почему болит копчик. Исследования показали, что травмы таза, рождение ребенка, позы и боль в спине тормозят работу основных мышц. Когда мозг признает, что они не работают, он начинает искать другие варианты, чтобы попытаться удержать равновесие. Стратегия компенсации — подключение глубоких мышц ягодиц. Когда им приходится постоянно в течение дня работать, кости и связки начинают болеть и воспаляться. Так начинается цикл боли копчика.

План физиотерапевтического лечения включает оценку таза и поясничного отдела позвоночника на предмет суставных и мышечных дисфункций. Также изучаются определенные случаи гиперактивности мышц и жесткость связок.

Рейтинг@Mail.ru