Меню

Как избавиться от головной боли и мигрени

у женщины болит головаХотя мы часто, чтобы описать особенно сильную головную боль, используем слово «мигрень», в медицинских терминах это специфический тип изнурительных головных болей, которые могут сопровождаться другими симптомами, включая следующие:

  • Тошнота и рвота.
  • Помутнение зрения или другие его нарушения.
  • Покалывание, онемение конечностей.
  • Чувствительность к шуму или свету, в том числе до необходимости прятаться в темной, тихой комнате, пока эпизод не пройдет.

Есть много способов лечения головной боли и также средств от мигрени, которые вы можете попробовать. Следует отметить, что большинство из них связаны с профилактикой.

Что такое головная боль

Специалисты определили несколько основных типов головной боли и мигрени.

Головные боли напряжения идут от мышц в области головы и шеи. Они характеризуются тупым, устойчивым давлением. Приступы происходят с сужением и расширением кровеносных сосудов в голове. Они вызывают сильную пульсирующую боль, которая часто сопровождается тошнотой и чувствительность к свету или звуку. Сильные кластерные головные боли иногда бывают вызваны питьем или курением. Они приходят эпизодически в группах или «кластерах», сменяются периодами ремиссии. Освобождение от них производится различными средствами.

Что делать при сильных головных болях

Случайная головная боль, как правило, не является тем, о чем стоит беспокоиться. Однако появляющаяся вдруг очень сильная боль говорит о тяжелом состоянии. Немедленная помощь требуется, если вы ощущаете мучительный ее приступ, который сопровождается затуманенным зрением или если вы вдруг сталкиваетесь с трудностями с движением любой части вашего тела. То же самое, если поднимается температура, ригидность затылочных мышц или если у вас невнятная речь или путаница, особенно если вы получили удар по голове. Вы должны также поговорить с врачом, если у вас случается 3 или больше приступов головной боли в неделю или если вы принимаете обезболивающие на ежедневной или почти ежедневной основе.

Как вылечить головную боль без таблеток - простые средства

Когда вы чувствуете приближение приступа, во-первых, пейте воду, много воды. Однако она не должна быть очень холодной, поскольку может, таким образом, только ухудшить ваше состояние. Вода должна быть комнатной температуры. Избавиться от сильной головной боли помогает мятный чай, но будьте осторожны, если он с кофеином, это скорее навредит, чем излечит. Что есть? Соединения, которые помогает при головной боли содержатся, например, в миндале.

Что такое мигрень, причины вызывающие ее

мигрень - головная боль при освещенииМигрень характеризуется пульсирующей, мучительной болью, которая часто сопровождается тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету или нарушением зрения.

Врачи не уверены, что вызывает мигрень, но они подозревают ассоциацию с аномальным сужением и расширением артерий, которые поставляют кровь к мозгу. Проблема эта семейная.

Есть много возможных триггеров, в том числе:

  • чувствительность к пище или пищевым добавкам;
  • стресс;
  • гормональные колебания во время менструального цикла;
  • прием оральных контрацептивов;
  • прием кофеина;
  • изменения в погоде или сезона;
  • яркий свет;
  • и некоторые запахи.

Мигрень также чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Не существует ни одного способа полного излечения мигрени, но есть несколько средств, которые вы можете попробовать.

Симптомы мигрени

Мигрень наступает как лесной пожар, заставляя вас отступить, пока худшее не закончится. После того, как головная боль исчезает, чувствуешь себя изнеможденным.

Симптомы - предвестники состояния

Около 60% людей, страдающих этим недугом, испытывают некоторые симптомы за несколько часов или дней до того, как приходит головная боль (называются они продромальными, т. е. предвестниками). Эти симптомы могут включать следующее:

  1. Отклонения настроения.
  2. Чувствительность к свету или запахам, усталость.
  3. Желудочно-кишечные нарушения.
  4. Повышенная жажда.

Что происходит во время мигрени

Мигрени могут заявить о себе так называемой аурой, влияя на зрение. Ученые не уверены, почему это случается. Возможно, что электрическая или химическая волна движется через визуальные области мозга, вызывая галлюцинации в виде волнистых линий или небольшого пятна, которое постепенно становится больше. Другие часто наблюдаемые симптомы включают следующее:

  1. Боль в одной или обеих сторонах головы, которая длится несколько часов и даже дней.
  2. Тошнота и рвота.
  3. Отсутствие аппетита.
  4. Чувствительность к свету и звуку.

Многие пациенты также испытывают симптомы после того, как приступ прошел. Они могут варьироваться от усталости и раздражительности до эйфории. Если у вас есть симптомы мигрени, обратитесь к своему врачу, который сможет исключить другие возможные причины и попробовать применить некоторые из следующих средств.

Рейтинг@Mail.ru